Wholy Impulse

Energiearbeit begleitet uns oft schon viel länger, bevor wir überhaupt Worte dafür finden. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, einen Raum zu betreten und sofort die Stimmung wahrzunehmen. Du spürst intuitiv, wenn es einem geliebten Menschen nicht gut geht noch bevor...

Manch Gefühle tragen wir so lange in uns, dass wir gar nicht mehr merken, wie schwer sie geworden sind. Ständiges Funktionieren. Ein Druck im Brustkorb. Müdigkeit, Gereiztheit oder innere Unruhe, die scheinbar aus dem Nichts kommen. Oft stecken hinter den „zu vielen...

Ich beobachte in letzter Zeit etwas, das mich tief bewegt. Familien, die gefühlt dauerhaft im Krankheitsmodus leben. Die Familie ist ständig krank: Kaum ist ein Kind wieder gesund, liegt das nächste flach. Fieber, Erkältung, Husten, Mattigkeit. Irgendjemand ist immer...

Die tiefste Wahrheit eines jeden Menschen liegt in seinem Gefühl. Gefühle sind der Schlüssel - besonders die, die wir nicht fühlen. Du kannst eine Situation auf Verstandesebene durchdrungen haben. Du kannst verstehen, warum jemand etwas gesagt oder getan hat. Warum...

In einer Zeit, in der Krieg wieder alltäglich scheint: in der Ukraine, in Gaza, in den Worten vieler Politiker, ist mir in diesem Sommer eine Erkenntnis besonders deutlich geworden: Wir alle tragen Bomben in uns. Nicht die sichtbaren, die in der Erde ruhen, sondern...

Dann ist dieser Wholy Impuls für dich. Hier erfährst du, auf welche Symptome einer Erschöpfung du achten kannst, wie du deine Kraftquellen wieder aktivierst, und warum ein Workbook gegen Mama-Alltagsstress dir helfen kann. Seit 2018 bin ich selbst Mama und habe einige...

Was ist vererbtes oder auch transgenerationales Trauma?  Wie äußert sich transgenerationales Trauma? Wie behandelt man transgenerationales trauma? Erfahre Ursachen, typische Symptome und wie systemische Aufstellungen helfen, alte Muster in Familien zu lösen.Vielleicht...

Wie das Hüte-Modell dich dabei unterstützen kann mehr Klarheit in deinen verschiedenen Rollen zu gewinnen und in die Verbindung mit dir zu kommen.Wenn eine Frau zur Mutter wird, ist dies maximal verändernd. Mama wird man über Nacht - oft im wahrsten Sinne des Wortes....

Das kannst Du tun, wenn Du einen schlechten Tag hattest: Tipps rund um Akzeptanz von Emotionen. Lerne effektive Stressbewältigung für ein besseres Wohlbefinden.