Wholy Impuls
Die Kraft der Gefühle – und was unsere Kinder uns darüber lehren
Die tiefste Wahrheit eines jeden Menschen liegt in seinem Gefühl. Gefühle sind der Schlüssel – besonders die, die wir nicht fühlen. Du kannst eine Situation auf Verstandesebene durchdrungen haben. Du kannst verstehen, warum jemand etwas gesagt oder getan hat. Warum diese Person nicht anders konnte.
Und doch: Es wird deinen Geist, deinen Körper und deine Seele nicht wirklich befriedigen, wenn das, was du verstanden hast, nicht in deinen Gefühlen ankommt. Wenn deine emotionale Wahrnehmung nicht mit der rationalen übereinstimmt.
Nicht das Geschehen ist das Problem – sondern das Gefühl dahinter
Wenn man so möchte, ist ein Ereignis an sich nie das eigentliche Problem. Das, was uns bewegt, verletzt oder triggert, ist das Gefühl, das es in uns auslöst. Und dieses Gefühl ist individuell – so einzigartig wie du selbst.
In unserer Gesellschaft haben wir jedoch oft gelernt, Gefühle zu ignorieren. Wir werden anerkannt, wenn wir es schaffen sie beiseite zu schieben, oder uns selbst dafür klein zu machen.
„Augen zu und durch.“
„Zähne zusammenbeißen.“
„Sei doch nicht so eine Memme.“
Ihr kennt sie alle, diese Sätze. Sie haben viele von uns geprägt. Gefühle wurden nicht nur unterdrückt – sie wurden manchmal sogar verhöhnt.
Sie Kraft der Gefühle: Elternsein als Einladung zur Heilung
Hier liegt das große Potenzial der bedürfnisorientierten Erziehung: Kinder dürfen alle Gefühle haben – Wut, Traurigkeit, Angst, Freude.
Doch gerade das fordert uns Eltern heraus. Denn oft sollen unsere Kinder etwas leben dürfen, was wir selbst nie leben durften. Raum zu geben für Wut oder Traurigkeit, die ich selbst nie wirklich fühlen konnte, ist ein enormer Kraftakt.
Und genau hier beginnt etwas Neues: Wenn wir unseren Kindern Raum für ihre Gefühle geben, lernen wir gleichzeitig, unsere eigenen wieder zu fühlen.
Fühlen – ohne zu verletzen
Es geht nicht darum, Wut oder Schmerz zu verdrängen.
Sondern darum, ihnen Ausdruck zu geben,
ohne sie in Gewalt – in Worten oder Taten – zu verwandeln.
Das ist verdammt schwer.
Und wie bei allem, was wir neu lernen,
dürfen wir Fehler machen.
Wir dürfen beim nächsten Mal besser reagieren.
Wir dürfen Verantwortung übernehmen,
wenn uns etwas nicht gelungen ist.
Wir dürfen eingestehen, dass wir etwas “falsch” gemacht haben und uns entschuldigen.
Das ist wahre Stärke.
Das ist unperfekte Perfektion.
Alles beginnt mit einer Entscheidung
Am Ende führt jede Reise zurück zu dir.
Zu deinem Inneren.
Zu der Entscheidung, heute etwas anders zu machen:
Heute entscheide ich mich, dass meine Vergangenheit nicht mehr meine Zukunft bestimmt.
Wenn Verstand und Gefühl Hand in Hand gehen
Wenn du gerade das Gefühl hast, rational alles verstanden zu haben – und es dennoch nicht bei dir ankommt – möchte ich dir von Herzen eine systemische Aufstellung empfehlen. Hier werden Gefühle sichtbar, die lange nicht gesehen oder gefühlt werden konnten und sie bietet die einzigartige Möglichkeit, Veränderung auch auf der emotionalen Ebene zu erfahren. Gerne begleite ich dich dabei.
Yours Wholy,
Josefine