Hi, ich bin
Josefine
Leonhardt-Laurent
Wie schön, dass du da bist!
Als selbstständige Coach und Designerin, Mama von 2 Töchtern, Partnerin, Foodie, Second Hand Fan, Entdeckerin etc. kenne ich die Herausforderungen ein erfüllendes Leben in Vielfalt zu gestalten. Ich bin auf meinem Weg und begleite auch gerne Dich ein Stück. Ich helfe dir als Life Coach im Bereich Mama und Du sein, Deinen Alltag ent-stressen, in innerer Balance leben, Potenzialentfaltung und persönliche Vielfältigkeit: josefine@wholy.design
Don’t do it all at once,
but take time for it all.
Das ist meine wichtigste Erkenntnis aus meinen 5 Jahren als Mama. Das Leben ist nicht entweder, oder, aber alles hat seine Zeit. Erst als ich dies erkannte, und verinnerlichte, habe ich zurück in meine Kraft gefunden und schaffe es immer mehr meine Zeit aktiv zu gestalten, bewusst im Moment zu sein, vor allem auch mit meinen Kindern und für mich zu sorgen. Um mich selbst in diesem Prozess zu unterstützen habe ich Wholy Design ins Leben gerufen, eine Lebensphilosophie, die mir hilft mein Leben in Balance zu leben.
Das Leben aktiv gestalten.
Als studierte Service Designerin gestalte ich Service und Produkte mit anderen Menschen (von Endnutzer*in bis Geschäftsführung). “Alles ist designed” sagte Walter Gropius. Dass auch ich die Designerin meines Lebensweges bin, wurde mir erst vor ein paar Jahren wirklich bewusst. Genauer gesagt Silvester 2017: Ich entschied mich nicht zu feiern, sondern Silvester mit mir selbst zu verbringen. Ich schrieb Tagebuch und überlegte mir, wer ich sein möchte, was ich in meinem Leben haben möchte. Heute weiß ich, dass man dies manifestieren nennt. Bereits zwei Jahre später sind die größten Wünsche erfüllt, meine Realität und markieren seither den Beginn meiner aktiven Lebensweggestaltung.
Lebenslanges Lernen
Je mehr ich lerne, desto mehr wird mir bewusst, dass ich nur sehr wenig weiß. Eins meiner größten Learnings ist bspw., dass jeder Mensch eine ganz individuelle Wahrnehmung hat, somit jede Wahrheit sehr persönlich ist. Offenheit, Neugier und Vertrauen sind für mich die Brücke, um anderen Menschen begegnen zu können.
Daher ist es mir so wichtig, Coachees bei der Entwicklung ihrer eigenen Ideen und Strategien zu unterstützen. Meine Vorstellung von schön und richtig, kann dabei maximal als Inspiration dienen.
Ich lerne aus Büchern, Podcasts, von Freunden, meinem Mann und vor allem meinen Töchtern. Meine Ausbildung zum zertifizierten Life Coach habe ich an der renommierten Dr. Bock Akademie gemacht. Aktuell bilde ich mich zur Spiritual Life Coach bei Laura Malina Seiler weiter.
Achtsames Wachstum
Die eigenen Grenzen kennen lernen und zu respektieren, ist für mich der Grundstein, um Grenzen anderer zu erkennen und anzuerkennen. Wenn ich mich selbst ausbeute, werde ich auch andere ausbeuten und habe somit kaum die Kraft andere(s) zum Blühen zu bringen. Wahrscheinlich können wir auch erst dann die Grenzen unseres Planeten wirklich verstehen und in diesem gefühlten Verständnis auch in Taten übergehen. Ich hoffe, dass wir das als Menschheit noch rechtzeitig lernen.
Jeder Mensch ist individuell & vielfältig und jede:r für sich strebt nach:
Sozialer Zugehörigkeit
Gesundheit für Körper, Geist & Seele
einer guten Balance aus Ruhe & To-Dos
