Blog - Wholy Impulse
Die Bomben in uns – Wie alte Kriege noch in uns wirken
In einer Zeit, in der Krieg wieder alltäglich scheint – in der Ukraine, in Gaza, in den Worten vieler Politiker – ist mir in diesem Sommer eine Erkenntnis besonders deutlich geworden:Wir alle tragen Bomben in uns. Nicht die sichtbaren, die in der Erde ruhen, sondern...
Als Mama erschöpft? So findest du wieder Energie im Mama-Alltag
In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Kraftquellen wieder aktivierst – und warum ein Workbook gegen Mama-Alltagsstress dir helfen kann. Seit 2018 bin ich selbst Mama und habe einige Phasen der Erschöpfung durchlebt. So sehr, dass ich immer mit meinen Kindern...
Vererbtes Trauma – wie alte Wunden uns und unsere Kinder beeinflussen
Was ist vererbtes Trauma? Erfahre Ursachen, typische Symptome und wie systemische Aufstellungen helfen, alte Muster in Familien zu lösen.Vielleicht hast du schon einmal den Begriff vererbtes Trauma oder transgenerationales Trauma gehört. Mit dem Eltern-Werden – und...
Mama-Dasein — Identität oder Rolle?
Wie das Hüte-Modell dich dabei unterstützen kann mehr Klarheit zu gewinnen und in die Verbindung mit dir zu kommen.Wenn eine Frau zur Mutter wird, ist dies maximal verändernd. Mama wird man über Nacht - oft im wahrsten Sinne des Wortes. Und dann ist das Mamasein sehr...
Die Herausforderungen moderner Eltern Teil 1: Gleichberechtigte Elternschaft und bindungsorientierte Erziehung
Neue Wege gehenIn der heutigen Zeit stehen Eltern vor einer Vielzahl von Herausforderungen, die in ihrer Art und Kombination oft Neu sind und so vorher von vorhergehenden Generationen nicht gelebt wurden. Es ist ein Balanceakt zwischen gleichberechtigter Elternschaft,...
4 Schlüssel für Dein Leben in innerer Balance
Die 4 Schlüssel für Dein Leben in innerer Balance als Mama: die Praxis von Achtsamkeit, die Priorisierung von Selbstfürsorge, das Suchen und Annehmen von Unterstützung sowie das Schaffen von Klarheit und Struktur.
Das kannst Du tun, wenn Du einen schlechten Tag hattest
Das kannst Du tun, wenn Du einen schlechten Tag hattest: Tipps rund um Akzeptanz von Emotionen. Lerne effektive Stressbewältigung für ein besseres Wohlbefinden.
Mamafalle – Geld macht nicht glücklich
Geld macht nicht glücklich? Kennst du diesen Gedanken von dir? Leider zeigt eine Studie, dass jedes Kind sich direkt auf dein Lebenseinkommen als Mama auswirkt. Entdecke Tipps gegen den Genderpaygap, für finanzielle Unabhängigkeit, gleichberechtigte Elternschaft und Gleichberechtigung.